Pour certains d'entre nous, partir en congés génère une multitude d'angoisses :
- peur d'oublier quelque chose,
- sentiment d'insécurité face au changement de lieu ou de rythme.
Cessez de vouloir tout contrôler : essayez de ne pas vous projeter et acceptez sereinement l'imprévu,
Adoptez le bagage léger : les préparer relève bien souvent de l'épreuve de force surtout si vous essayez de prévoir toutes les situations possibles. Trois valises, douze sacs ne changeront rien à la peur de manquer. En attendant de régler le problème, allégez ! Une tenue de pluie au cas où, un pull, trois maillots , deux paréos, quelques tee-shirts et une ou deux jolies tenues pour le soir...
Appréciez le changement : essayez de profiter de la beauté des lieux plutôt que de voir tout de suite le truc qui cloche (les abeilles, les orties, la vilaine déco...). Concentrez-vous sur l'endroit le plus beau, les odeurs les plus agréables.
Acceptez de vous reposer : il est important, en cette période estivale, de réapprendre à ne rien faire. Prenez conscience que se lever aux aurores n'est pas indispensable, que de prévoir une multitude d'activités pour vous ou vos enfants ne fait que des obligations supplémentaires et que faire la sieste... n'est
pas
une perte de temps.Comme je m'en vais me ressourcer quelques semaines, je vais bien entendu prendre au mot ce billet...
- difficile ? sûrement, j'ai un rythme de vie trépidant et en plus, j'adore cela mais il faut bien s'arrêter de temps en temps pour recharger ses batteries, profiter du temps qui passe, prendre le temps de méditer quelques instants et surtout réapprendre à casser le rythme !
- agréable ? oui... prendre le temps de photographier les nuages, c'est mon passe-temps favori (quoi de plus mouvant qu'un nuage) vivre l'instant présent, ne plus rien anticiper, programmer... être juste ici et maintenant.
- nécessaire ? oh que oui ...
Cette période de vacances n'arrive qu'une fois par an .... alors PROFITONS-EN !
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