FICHE PROGRAMME DE SOIN

Entorse - Foulure
Epicondylite (tennis elbow)

L'entorse est une lésion d'un ligament d'une articulation. Elle peut survenir sur la cheville, le genou, le poignet, les doigts ou également les orteils. Quand le ligament est étiré, on parle généralement de foulure. 
Epicondylite (tennis elbow) est l'inflammation de la partie articulaire saillante de l'os du coude.







 Posologie








Pour soulager la douleur et calmer l'inflammation, appliquez toutes les 4 heures, durant 20 minutes, la bouillotte de sel de l'Himalaya que vous aurez refroidi au congélateur durant une heure.


Appliquez ensuite, sur les parties douloureuses l'hydrolat de Menthe poivrée puis quelques gouttes d'huile d'argan additionnée d'huile essentielle de Lavande officinale (10 gouttes pour 100 ml d'huile)

Les produits à découvrir







Bouillotte anti-douleurs
     Sel de l'Himalaya
       1,2 kg  -   9,10 €







    Hydrolats bio
de Menthe poivrée
250 ml          7,90 €
    Huile essentielle 
 Lavande officinale 
    20 ml      7,90 €

      Huile d'Argan
  biologique - 100 ml
           11,80 €


































Précautions d'emploi

C'est la première fois que vous utilisez une huile essentielle, veuillez lire les précautions d'emploi.

ExploraNature est un site dédié au bien-être. Ces posologies ne remplacent pas la consultation d'un spécialiste et ne constituent qu'une méthode naturelle complémentaire. N'arrêtez aucun de vos traitements en cours sans l'avis de votre médecin.
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